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手機(jī)、ipad不離手，周末宅在家不運(yùn)動(dòng)……近年來，過度使用電子產(chǎn)品、戶外運(yùn)動(dòng)減少等原因使“小眼鏡”越來越多。那么，到底該如何有效地防控近視呢？飛視眼鏡視光中心專家陳占先為您答疑解惑。

陳老師說，做好這方面的工作需要全社會(huì)共同努力，建立綜合的防控體系。此外，還要強(qiáng)化近視篩查和早期發(fā)現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

近視只能防控，不能有些機(jī)構(gòu)聲稱近視可以，對(duì)此陳老師表示，截至目前，醫(yī)學(xué)上還沒有治近視的方法，大家不要相信能治近視的宣傳和商業(yè)營銷，不科學(xué)的處置可能會(huì)導(dǎo)致眼部感染或者外傷等嚴(yán)重的后果。因?yàn)榻暿怯裳圯S變長導(dǎo)致的，而眼軸變長是一個(gè)不可逆的過程，所以近視一旦發(fā)生，是無法改變的。這就好似一個(gè)人的個(gè)子長高后，無法再變矮一樣，所以，近視度數(shù)也不可能自然消失，近視目前只能進(jìn)行控制。

早期篩查很重要

“預(yù)防青少年近視早期篩查十分重要，卻往往被忽視。”陳老師認(rèn)為，不管孩子的眼睛現(xiàn)在是否健康，都應(yīng)該定期到專業(yè)眼視光機(jī)構(gòu)做眼健康檢查，記錄孩子眼睛的生長發(fā)育數(shù)據(jù)，及早發(fā)現(xiàn)問題及早采取干預(yù)措施。陳老師建議：孩子3-6歲開始應(yīng)每年做一次視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子6歲以后，家長應(yīng)每年帶孩子做1-2次視光檢查，包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視人群，通過歷年的檢測，合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展，及時(shí)分析近視原因以及進(jìn)行視覺訓(xùn)練，這樣能及早預(yù)防近視。

視覺訓(xùn)練很關(guān)鍵

青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，平時(shí)除了保持良好用眼習(xí)慣和多做戶外運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)該通過視覺訓(xùn)練來保護(hù)視力。隨著視光專業(yè)化的快速發(fā)展，視覺訓(xùn)練的重要性已被越來越多的人認(rèn)識(shí)。它通過光學(xué)、心理物理學(xué)等方法，訓(xùn)練雙眼運(yùn)動(dòng)控制能力（包括注視、追隨掃視運(yùn)動(dòng)能力）、雙眼聚焦能力（調(diào)節(jié)功能、集合功能）、雙眼協(xié)調(diào)合作能力以及視覺信息處理能力，從而提高雙眼視覺系統(tǒng)的應(yīng)用能力。視覺訓(xùn)練對(duì)視疲勞、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、與視覺障礙相關(guān)的學(xué)習(xí)困難等雙眼視功能不良性問題具有顯著改善和改善*，由此達(dá)到有效預(yù)防和控制近視的目的。